C'est le temps de se concentrer

C’est le temps de se concentrer On se concentre, les vacances sont presque terminées Les devoirs, les lunchs et le soleil qui se couche plus tôt, c’est sans aucun doute le signe que l’automne s'en vient. L'été se termine et c'est le retour de la routine. Le début des classes est toujours un moment stressant. Il faut prendre le temps de se réajuster et de repartir sur de bonnes bases. Oublions l’année précédente et mettons en place des trucs qui aideront nos mousses à bien faire la transition avec l’été. Concentrons-nous sur la santé La chaleur de l'été se prolonge maintenant mais le vent va bientôt se lever et la petite laine commencera à être de mise. Avouez que c’est toujours ...

Prendre soin vous et Bébé en douceur et confiance

Prendre soin de bébé en douceur et confiance À la naissance, on entame le 4ème trimestre. Eh oui, avez-vous déjà entendu parler de ce concept? J’espère que cela va vous permetttre, jeune maman ,de relativiser les choses et vous permettre d’avoir de l’auto-compassion à votre égard et un brin d’empathie pour votre nouveau petit amour! J’aime cet article d’Ingrid Bayot, sage-femme et formatrice agréée dans le domaine de l’allaitement et de la physiologie des adaptations néonatales depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteur notamment du livre « Parents futés, bébé ravi » paru en 2004. « Beaucoup de femmes voient...

Les huiles essentielles durant la grossesse, est-ce possible?

L’utilisation des huiles essentielles durant la grossesse L’utilisation des huiles essentielles (HE) durant la grossesse est un sujet parfois controversé. Une foule d’informations, parfois contradictoires, circulent à ce sujet. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de m’intéresser et de lire dans les derniers 6 mois aux bienfaits que les huiles essentielles doTERRA offrent aux femmes enceintes. Je peux vous dire d’emblée qu...

La Liberté en se balançant!

La liberté en se balançant Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez ressenti une grande joie? Je ne parle pas ici d’une joie reliée à un accomplissement mais bien à celle qui vient nous chercher dans nos tripes, qui nous fait sentir léger et heureuse d’être en vie. Heureuse d’être là, à cet instant, tout simplement. Celle où l’on ressent la connexion à ce que j’appel...

L’été c’est fait pour jouer!

L’été c’est fait pour jouer! Oui, enfin!! On y est presque, plus que quelques jours et l’école sera finie, les vacances de certains commencent, et les camps de jour aussi. Baignade, vélo, camping, jardinage, festivals, il y en a pour tous les go...

La Technique Aromatouch

Développée par Dr. Hill, un expert en médecine intégrative et de l’application thérapeutique des huiles essentielles, la technique Aromatouch améliore l’état de bien être en réduisant le stress physique et émotionnel tout en supportant sainement la fonction autonome du corps. La technique est simple et intuitive et utilise les huiles essentielles dōTERRA, certifiées de pur grade thérapeutique (CPTG) pour une expérience d'enracinement incomparable pour le receveur. La technique Aromatouch de dōTERRA est donc une approche clinique d’application d’huiles essentielles alliées avec les m&e...

Top 5 des idées de cadeaux pour les professeurs!

Top 5 des idées de cadeaux pour les professeurs! La fin de l'année scolaire… déjà! Je ne sais pas pour vous, mais mon coeur de maman trouve que ça va vite vite vite depuis la rentrée en maternelle de fiston en septembre dernier! Quelle progression fulgurante au niveau social et académique! Wow! Mais bon, ce que j'ai le goût de te partager chère maman, qui comme moi, trouve que &...

Nettoyer naturellement, est-ce possible ?

Vous souhaitez utiliser les huiles essentielles pour le ménage de votre maison ? Que pensez-vous de créer vos propres solutions de nettoyage sans employer des produits nocifs ? Avec dōTERRA®, c’est possible et surtout souhaité pour votre environnement.nbsp; Pourquoi ...

C’est le printemps, on nettoie avec les huiles essentielles!

C’est le printemps ! Pourquoi ne pas en profiter pour adopter une nouvelle habitude de nettoyage ? Selon un article de Radio-Canada , les produits de nettoyage font partie des plus grandes problématiques de pollution et de santé. Allant même jusqu’à les comparer à la pollution faite par les automobiles et par la cigarette, rien de moins ! Ce qu’il nous suggère en attendant la nouvelle réglementation sur les produits toxiques, c’est de diminuer notre consommation de produits nuisibles et les remplacer par des options plus naturelles. Intéressant, non ?nbsp; Concrètement, pourquoi ...

L’aromathérapie émotionnelle, un mythe ?

L’aromathérapie émotionnelle, mythe ou réalité ? Tu n’as pas besoin de t’y connaître en aromathérapie émotionnelle pour t’y intéresser. Plus tu liras sur le sujet, plus tu te rendras compte à quel point, c’est un sujet à la fois fascinant et utile dans la vie quotidienne ? Laisse-moi te guider un peu dans cet univers passionnant.nbsp; Comme tu le sais probablement déjà, les huiles essentielles peuvent être utilisées comme nettoyant naturel, être un bon complément d’une b...

L’amour, ce n’est pas seulement le jour de la St-Valentin

L’amour, ce n'est pas seulement le jour de la St-Valentin As-tu passé une belle St-Valentin  ? Que tu sois en couple ou célibataire, cette fête représente l’amour. L’amour que l’on porte aux autres, l’amour que se porte à soi-même. Par contre, dire «  je t’aime  » ne doit pas-être un réflexe annuel. Nous ne devrions pas attendre le 14 février pour se montrer qu’on s’aime. Tu es d’accord ? Pour te mettre dans l’ambiance tout le long du mois, voici des...

Faire ses recettes avec les bons contenants!

Lorsque j’anime mes ateliers sur comment utiliser les huiles essentielles* au quotidien, j’insiste sur le fait qu’il faut choisir les bons contenants afin que nos « potions » demeurent intègres et puissantes. En effet, nbsp;il est recommandé d’utiliser des pots ou verres en vitres ou en acier inoxidable car les huiles sont si puissantes qu’elles vont altérer les matériaux tels que le plastique. nbsp;Notre objectif étant de réduire les toxines dans notre environnement, on ne voudrait surtout pas se retrouver à appliquer les composés chimiques issus du plastique sur notre peau ou dans notre corps lorsque les huiles essentielles sont consommées à l’interne.* ...

Thé vert aux huiles essentielles

Thé vert détoxifiant aux huiles essentielles Quoi de mieux pour se détoxifier qu'un bon thé vert aux huiles essentielles?! Voici une petite recette tout simple et très efficace que j'utilise! Elle vous redonnera énergie, aidera à réduire les ballonnements et aura un effet positif sur votre humeur grâce aux propriétés de l’huile de bergamote et de la mélisse. Vous aurez besoin des ingrédients suivants : Eau Miel non pasteurisé Thé vert Mélisse fraîche ou sèche  Huile essentielle de Bergamote doTERRA Huile essentielle de Citron doTERRA Huile essentielle de Menthe poivrée doTERRA. Préparationnbsp;: Met...

Le temps des fêtes sert aussi à prendre soin de soi

Le temps des fêtes sert aussi à prendre soin de soi Tu as eu une année mouvementée ? Tu ne prends pas le temps de t’arrêter ? Pourquoi ne pas en profiter lors des vacances des fêtes pour te dorloter ? Laisse-moi te proposer quelques petits trucs qui pourront grandement t’aider à décompresser, enfin. Connais-tu l’huile essentielle d&...

Lorsque les intrus entrent par la grande porte

Lorsque les intrus entrent par la grande porte C’est le temps des rhumes et tout le tralala. Avec le temps gris et le froid , c’est normal que notre système immunitaire soit plus faible. Mais plusieurs autres facteurs font en sorte qu’il soit affaibli. C’est donc capital de le renforcer. Mais comment ? Je vais te donner quelques trucs pour bien « booster ton système ». Notre mode de vie influence notre système Notre système immunitaire est influencé par notre mode de vie. Plusieurs petits changements peuvent t'aider grandem...

Un objectif, c’est un rêve avec une date limite!

Je m’appelle Annie Lachance et je suis une survivante. J’ai passé par une gamme d’émotions et d’épreuves dans ma vie. Je suis debout, je suis heureuse et je suis là pour t’aider à réaliser tes rêves. On continue ? J’ai travaillé dans le domaine parajuridique durant 5 ans à titre de greffière de cour. Ensuite, j’ai œuvré en grosse majorité avec des organismes communautaires en contexte de pauvreté et d’exclusion sociale. Ma principale clientèle ? Les personnes judiciarisées éprouvant des troubles de santé mental...

Les 4 clés de l’utilisation des huiles essentielles doTERRA

Les 4 clés de l’utilisation des huiles essentielles doTERRA Vous êtes-vopus déjà demandé comment faire pour l'utilisation des huiles essentielles ? Quelles sont les meilleures méthodes pour vous aider dans votre quot...

Le prix des huiles essentielles

Les huiles essentielles, je ne sais pas c’est quoi et elles sont trop chères pour moi! On s’entend, il y a eu une montée de la popularité des huiles essentielles au courant des cinq (5) dernières années. C’est comme un retour aux sources si on veut. Il y a les adeptes New Age qui vont prêter aux huiles des qualités énergétiques et spirituelles. Il y a à l’autre bout du continuum les détracteurs, qui vont te dire que les huiles essentielles sont dangereuses et toxiques. Et il y a moi, (et plusieurs autres), qui aime comprendre les choses d’un point de vue plus rationnel et pratico-pratique tout en demeurant ouverte et prudente. Car même si vot...